Não há um padrão fixo para beleza, e a gordura e a magreza não determinam a beleza. Mas a saúde tem padrões. Para uma vida melhor, as pessoas precisam controlar sua dieta. Coma alimentos mais saudáveis e fique longe do fast food e não se esqueça de exercer uma quantidade razoável. Mantenha um peso adequado para sua saúde!
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